(°_°)電子日記帳(°_°)

日常の記録及びどーでもいー話をするブログですぞっ。

日常

雨ざんざ

こんにちは~。 今日はただのうつ病日記です。 先週末、新しいかかりつけ先病院での初診デーを迎えました(元々お世話になっていた主治医の先生には迅速な紹介状の執筆をいただいて本当に助かりました)。 それで念願の減薬になりました!あと条件付きの就労…

さんぽますたーは君に語りかける

こんばんは。 いろいろ近況つめつめ日記です! 鎌倉散歩 色々あってココロが負けてしまうまえに神様に挨拶したり 見守っていただけるようお願いしに鎌倉に行ってまいりました。 コースは、鎌倉宮→鶴岡八幡宮→小町通りをぷらぷらりというミニ散歩コースでした…

めまぐるし

こんばんは。 今日はただの日記です。 先週、家族間でのトラブルが発生して第三者による意見で転院となりました。 今日は、今の病院でのいったん最後の診察。 号泣しながらお話しする私を暖かく見守りながら話を聞いてくださった主治医の先生には感謝しても…

紙芝居たいむ(後編)

こんばんは(^-^) 今日はなんとか朝起きれて、ハロワに行くことに成功しました。 ハロワ行って求職活動の一環として求人情報を見るんですけど、どこまで自分が出来るかが分からなくなってきてて危険です。orz 早めの社会復帰を目指したいです…主治医の先生に…

ただの日記(^-^)

今日は家の近くでお祭りがやってたので 離れて暮らす兄が彼女さんを連れて家に来ました(^-^) 兄と彼女さんが今度入籍するので婚姻届の書類を仕上げたあとにゴハン(^-^) このゴハン作りに気合いを入れて朝から ・ちらし寿司 ・お刺身の盛り合わせ ・煮物 ・カ…

紙芝居たいむ(前編)

こんばんは(^-^) 前回お知らせした旧ブログの再掲載作業が早くも滞ってしまっていることで有名な管理人です(ここまでが挨拶) 先日、某所にて開催されたメンタル疾患の当事者の集いにて 自己紹介で使おうと思っていた紙芝居が出番を迎えることなく無事終了し…

お知らせです( ・∇・)

おはようございます。 いつもこのブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます。 若い頃、別のところでブログをやっていたのですが そのブログサービスの終了に伴い、こちらのブログへお引越し作業をしていました。 今朝お引越し作業が一旦終了したので…

理解できないことを理解すること

こんにちは。やっとイヤホンを購入したので日記を書きます。(謎) 今回の日記は少々ドロォッとした内容です。 噂にたがわぬ(?)ココロ系の日記です。 主に自戒のための記録です。 なんで?どうして?の日々 ココロの病気の診断を受けてから1年と数ヶ月経過し…

どこでもいっしょ

こんばんは。 今日は突然ですがプレイステーション専用ゲーム、「どこでもいっしょ」についてのレビューの日記をお送りしません。 いわゆるチャットボット的な愛くるしいキャラクターとの会話は、非日常的でとても癒しの時間を与えてくれるとてもすばらしき…

無力、あまりにも無力。

こんばんは。 うつ病とのお付き合いのうえで、毎日の気持ち(体調)の記録をつけているのですが ここ最近本当に体調が良くなくて困ってます。 原因もわからずで、嫌なことがないのに元気が出ない。 むしろ良いことがあった翌日からすごく調子悪い…。 もう春も…

深夜のひとりごと。。。

こんばんは( 。º﹏º。 ) ちと暗い話になるかもしれないので閲覧注意〜です。 今日、映画「イップ・マン外伝 マスターZ」を見まして(この感想は後日書きたいですっ…!!)、 そのあと新宿の街並みをふらふらっとしていたのですが 「このへんは前新宿コマ劇場が…

鬱と無職と肥満と生きていく

こんばんはー。 今日もまた病院に行った勢いでの更新です。。。 本日のPCまわりの環境はこんな感じ↓ なんという意識の低さ…! このあと、ノドがかわいてウィルキンソン+ポッカレモンの「ディストピアレモンサワー」を作って飲みながら書いております。 禁酒…

2011年3月11日あたりの日記

こんばんは。 もう8年もたつのですね…東日本大震災から…。 ちょっと思い立って若かりし頃の日記を引っ張り出してきました。 ▪当時は某バス会社で勤務しており、退職2日前だったのです(この退職芸人っぷり)。 あれから、たくさんの年月がたって 変わったこ…

怪我と散髪とSNKと私

こんばんは。 インフルから無事に生還いたしました。 ありがとうございます(?) 今日の日記はマジでしょうもないです。 近況①髪を切りました こちらは昨年末の出来事なのですが、一応。。 ばっさり切りました。 乾かすのもだいぶラクになりました。 近況②小…

2019年スタートᐠ( ᐛ )ᐟ

新年がやってまいりました。今年もよろしくお願いします\(^o^)/ 今年の目標は。。 ・ココロの健康を取り戻す ・社会復帰 ・自立 この3点ですねぇ。。 まずは次回の病院までの間に先生とのお約束を守って堅実に生きていこうと思います。 ではでは〜。

先生とのお約束(12月~1月編)

毎日規則正しい生活を送る 1日3食食べる 気が向いたら運動する 気が向かない日は思う存分休息をとる 極力イベント参加を控える 何かやらなきゃと思いながら行動しない 何かやってみようかなくらいのときに行動するべし 以上が今回のミッションです。 いえい…

泥水特集

こんばんは。 今日の日記はヘドロのような日記です。 あまり良い話ではないのでネガティブ日記が苦手なかたは申し訳ございませんが 次回の日記でお会いしましょう〜( 。º﹏º。 ) 四捨五入して約30年ほど生きていますが、良いこともあれば 悪いこともひとつやふ…

また逢う日まで

こんにちは。 先週土曜日から本日まで、ちょこっとずつ、慎重に、そして大胆に(謎)部屋の模様替えおよび断捨離をしていました。 目的 部屋の中にゲームコーナーを設ける イメージ的にはファミコンミニ、スーファミミニ、ネオジオミニ、来月からはプレステミ…

11月14日(水)

家 今日もあまり症状が良くならずお休み。。 むむむむむー。 明日こそはがんばらねば。。 部屋にくつろぎコーナーつくりたい。

11月13日(火)

家→家→家→家→家 朝から抑鬱&無気力にみまわれてお休みを頂きました。 休みの連絡が8時頃で、そこから18時くらいまでずっと寝てました。 未だにそんな感じが続いています。 昨日せっかく病院に行ったのに。なぜ? 自分で自分を信じられなくなるような行動を…

11月12日(月)

仕事→病院→家 服用する薬の種類がまた変わりました。 厳密に言うと、種類というか量? 2種類の薬の比重が変わった感じです。 そして、認知行動療法についてのゴーサインが出たので 近々おすすめしてもらった書籍を購入して取り組んでみようと思います。 本日…

11月11日(日)

家→映画→お見舞い→花屋→家 ※映画「ボヘミアン・ラプソディ」のネタバレ注意でございます〜。 朝から母親と映画「ボヘミアン・ラプソディ」見に行ってきました。 母親はQUEENのリアルタイム世代でブライアン・メイ氏のファンだったそうです〜 私は有名な曲く…

11月10日(土)

家→カラオケ→家 朝起きて、牛連れて、2時間ちょっとの散歩道♪ じゃなくて朝起きて、ヒトカラいってました。 そして家で洗濯→食器のおかたづけとかして 昼寝して終了〜

11月9日(金)

仕事→恵比寿→家 急遽最終日になってしまった同僚さんとお別れをつげて退勤。 恋人に豪華なホテルのディナーで誕生日を祝ってもらいました。 ほんとうに感謝です。 仕事で出会ってから7年、付き合ってから5年、出会った職場を私がやめてからは4年。(笑) 彼は…

11月8日(木)

仕事→JILLSTUART→家 仕事で色々あってちょっとナーバスになりながら過ごす1日でした。 明日で辞めてしまう同僚さんへの餞別の品を買いにJILLSTUARTに行ったりしておりました。 自分のも欲しくなった…。笑

11月6日(火)

家→仕事→家→家 抑鬱の症状が出て遅刻 自己嫌悪 大切な日のこともこちらから投げかけないと何も動いてくれない 言葉ではどうとでもとりつくろえます でも、行動に本音が出るのです 私は大切な日のことは1週間以上前から準備しますけどね。 大切に思われてない…

11月5日(月)

仕事→薬局→家 つかれた。 朝からしんどすぎました。 おそらく昨日の疲れと思います。 帰ってから20時くらいに寝て、起きたのが翌日の2時。 色々やる気なくしました。

11月4日(日)

家→カラオケ→家→お寺&スーパー&〇二クロ→家→同級生の結婚式二次会 雨で気分はしんどめでした ぬぬぬぬぬぬぬ 楽しかったぁーー!! そして、 疲れたぁーー!! 小学校~中学校の頃の同級生の結婚式の二次会に参加してきました。 懐かしい顔ぶれで久々すぎ…

11月3日(土)

今日は家→家→家→近所ふらふらでした。 午前から夕方まで寝てました。 ぬぬぬん。 プレステ予約しました。 今日は新日の興行でジェリコがIC王座を防衛したということで本当にありがとうの気持ちです。 新しくペットをお迎えしたいけど精神的にも経済的にもま…

11月2日(金)

仕事→都内某所にて焼き鳥とレモンサワー摂取 →都内某所にてデザートたべ →家 某俳優さんの熱愛報道を受けて その俳優さんを応援している人間の1人としておそらく人生において自分と関わることはほぼほぼないであろう存在なのに なぜかショックを受けてしまう…