(°_°)電子日記帳(°_°)

日常の記録及びどーでもいー話をするブログですぞっ。

無力、あまりにも無力。

こんばんは。

うつ病とのお付き合いのうえで、毎日の気持ち(体調)の記録をつけているのですが

ここ最近本当に体調が良くなくて困ってます。

原因もわからずで、嫌なことがないのに元気が出ない。

むしろ良いことがあった翌日からすごく調子悪い…。

もう春も近くなっているというのに。

起きているとネガティブ感情だけが頭をかけまわり

起きていることそのものが苦痛となり、昼寝などして夢を見ることが楽しみになっている始末です。

今日は絵日記を描くぞ〜。と意気込んで星野源さんスペシャル(NHK特番)を我慢(録画)してイラストをモリモリ描いていましたが

いきなりやる気がなくなって今もう布団で寝ようとしてます。。。

イッツァ駄目人間。。。

こんな駄目な時間も立ち直るために必要な時間だよ。ってココロの中のポジティブ担当が言い聞かせてくれていますが

もうこういうの何回目かわからないし、自分でやろうと思ったことすらちゃんとできないで

自分で自分を裏切る自分をどうやって認めてあげればいいのかすらわからない。

駄目な部分も含めて好きでいられればいいのですが…こういうところはどうしても好きになれない。

無間地獄ですね…。